Yoga prenatal
🤰Dos asanas para estirar y dar movimiento a tu espalda. Inhala y exhala siempre por la nariz con cada ejercicio 🙏 https://youtu.be/oY3l5x8iRBM
Cómo hacer respiraciones en yoga – Ujjayi pranayama
💫Ujjayi pranayama 💫 La respiración Ujjayi produce un sonido característico, bien modulado y calmante como el sonido de las olas del mar que vienen y [...]
YOGA PARA EMBARAZO – POSTURA FÁCIL
Sukhasana o Postura Fácil (yoga prenatal)🙏🤰 🌻Esta postura ayuda a fortalecer la espalda, aumenta la flexibilidad de cadera e ingle, estirar las rodillas y los [...]
Cómo atraer salud a mi vida – 3 afirmaciones
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Masaje Champi Ayurveda
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La mejor mascarilla para el pelo seco dañado. ACEITE DE COCO. AYURVEDA
👉Hoy os explicamos como aplicar una mascarilla en el cabello con aceite de coco. Beneficios: ✨Calma el estrés ✨Es un aceite que en Ayurveda enfría, [...]
Cómo aprender y hacer la respiración en Saludo al Sol. Todos los consejos PASO A PASO
Hola a tod@s! El saludo al sol consta de 12 posturas de yoga que se encadenan y se realizan de forma fluida, poniendo atención en [...]
Cómo hacer Sirsasana
Buenos días, con el link que adjunto, vais a poder disfrutar del aprendizaje de una de las posiciones que más expectativas trae a la hora [...]
Saludo al sol paso a paso
Hola a tod@s, vamos a introduciros hoy al famoso Saludo al Sol que toda practica de yoga utiliza, consta de 12 posturas y conforman una [...]