Yoga prenatal
🤰Dos asanas para estirar y dar movimiento a tu espalda. Inhala y exhala siempre por la nariz con cada ejercicio 🙏 https://youtu.be/oY3l5x8iRBM
Cómo hacer respiraciones en yoga – Ujjayi pranayama
💫Ujjayi pranayama 💫 La respiración Ujjayi produce un sonido característico, bien modulado y calmante como el sonido de las olas del mar que vienen y [...]
YOGA PARA EMBARAZO – POSTURA FÁCIL
Sukhasana o Postura Fácil (yoga prenatal)🙏🤰 🌻Esta postura ayuda a fortalecer la espalda, aumenta la flexibilidad de cadera e ingle, estirar las rodillas y los [...]
Cómo atraer salud a mi vida – 3 afirmaciones
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La mejor mascarilla para el pelo seco dañado. ACEITE DE COCO. AYURVEDA
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Cómo aprender y hacer la respiración en Saludo al Sol. Todos los consejos PASO A PASO
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Cómo hacer un masaje facial antiarrugas y reafirmante – AYURVEDA
Hola a tod@s! En este vídeo aprenderéis a hacer un automasaje al estilo Ayurveda. Aprovechad para practicarlo en familia, descongestiona y relaja 🙏 Los objetivos [...]
Cómo cuidar tu piel en verano
Hola a tod@s! Hoy os traigo en un vídeo, unos tips maravillosos de Ayurveda para a los que os gusta cuidar la piel de la [...]
Cómo hacer Sirsasana
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