KI YOGA FUERTEVENTURA

"Lo que de verdad me caracteriza es la pasión que llego a poner en todo lo que creo. Si no sientes pasión por nada, búscala y entonces encontrarás el éxito!" Alexandra Amorós, cofundadora de Ki Yoga Fuerteventura

Últimas novedades

Salud

PUDIN DE CHIA EN 5 MINUTOS

¿Todavía no habéis probado el pudin de chía? Esta vez, las semillas de chía han llegado a los mercados para quedarse. A mí me encantan por sus múltiples posibilidades en la cocina y sus increíbles propiedades nutricionales. Hoy os propongo la receta más sencilla que podéis hacer con ellas, un pudin de chía con fruta fresca, ¡no os la perdáis! Además...

CREMA DE COLIFLOR Y CÚRCUMA, SANA Y RICA

Diría que ésta crema de coliflor y cúrcuma ha sido la gran revelación de este invierno. Aun sabiendo que no me gusta mucho la coliflor me propuse probarla asada, la verdad que me encanto y parece otra verdura completamente. Y cómo me fascinó el hecho de asarla pues también hice esta crema añadiéndole cúrcuma, verduras varias y un ingrediente secreto...

YIN YOGA

I’m one of those teachers who begs people everyone to incorporate Yin into their lives at some point. It’s a slow-paced, deep-stretching style of yoga that is incredibly restorative and relaxing. Instead of focusing on cardio or fluid movement, Yin is all about getting into the deep connective tissues of your body and allowing your breath to permeate into the tight...

TU INSPIRACIÓN CON REIKI

“Si escuchas una voz en tu interior que dice “no puedes pintar”, pinta y la voz será silenciada.” – Vincent Van Gogh ¿Cuántas veces hemos intentado inspirarnos sin obtener resultado alguno!? Parece muy común que al querer empezar un proyecto nuevo nos quedamos completamente paralizados y de repente, nuestra mente se llena de dudas e inseguridades. Reiki nos inspira a sacar lo...

VINYASA FLOW YOGA

Probably the most widely practiced yoga out there today, Vinyasa Flow incorporates a wide range of physical asanas that keep you moving continuously and smoothly. Translated directly from Sanskrit, vinyasa means “connection” and you’ll see within a few minutes of your first class just how important it is to link your breath to every movement. You’ll see a lot of sun salutations...

HATHA YOGA

It gets a bit tricky here, because Hatha is actually the only one of the eight branches of Yoga that refers to all physical asanas. So technically, all forms of yoga as you know today come from Hatha. However, because none of us are stickler gurus, for the sake of your sanity (and mine, for that matter), let’s talk about the...

THE BEST YOGA STYLE FOR YOUR PERSONALITY

Whether you’re a stiff semi-athlete, a flexible cardio-shopper, or a complete newbie to the practice, there is a yoga style out there that you can benefit from. The problem is finding which one it is. While the yoga rage is wonderful in so many ways — more people being exposed to healthy lifestyle choices, a never-ending stream of comfy spandex pants...