Dieta Ayurvédica
Qué es el Ayurveda Significa “Ciencia de la Vida” y es la medicina tradicional de La India. Es un sistema de curación, una forma de concebir la salud como un equilibrio cuerpo, mente y espíritu, y toda una filosofía de vida. En esta medicina, la enfermedad se entiende como un desequilibrio y se enfoca a la eliminación de su causa y no solo...
Meditar en Luna Llena
La Luna es un satélite natural que predomina en nuestro cielo nocturno. Su ciclo regular de fases ha hecho que sea un objeto de gran importancia tanto a nivel cultural, ambiental, social e histórico. Además ahora ya podemos demostrar que la Luna nos afecta plenamente, ya que formamos parte de estos mismos ciclos a los que pertenece.¿Por qué meditar en...
EL YOGA TE CONECTA CONTIGO
Busca en tu interior, y si te das cuenta que le das demasiada importancia al que dirán, lo importante de tu vida está fuera de ti y actúas aparentando quien no eres, entonces es el momento de conectar ¡CONTIGO MISMO! Vivimos en un país lleno de problemas y malas noticias, para nadie es un secreto que día a día estamos constantemente...
Mindfulness
Mindfulness puede equipararse a un estilo de vida que utiliza la actividad de la meditación como prioridad. Todos hemos oído hablar de meditación pero muy pocos son los que realmente la practican. Por tanto, primero debemos aclarar el concepto de meditación antes de hablar de Mindfulness. Meditar: Mantener la atención focalizada en un punto. Es el dominio o control mental y...
Empieza con buen pie
El yoga, el reiki y la meditación son una auténtica cura y liberación de todos los elementos que oprimen nuestro crecimiento y que invaden nuestra rutina diaria Al empezar un nuevo año se llena de esperanzas y nuevos retos para todos nosotros, y como comienzo de algo nuevo, también nos acompañan expectativas y propósitos. Entre los proyectos más comunes, suelen querer...
TU INSPIRACIÓN CON REIKI
“Si escuchas una voz en tu interior que dice “no puedes pintar”, pinta y la voz será silenciada.” – Vincent Van Gogh ¿Cuántas veces hemos intentado inspirarnos sin obtener resultado alguno!? Parece muy común que al querer empezar un proyecto nuevo nos quedamos completamente paralizados y de repente, nuestra mente se llena de dudas e inseguridades. Reiki nos inspira a sacar lo...